A terceira idade é uma fase da vida marcada por conquistas, sabedoria e experiências valiosas. No entanto, também traz desafios específicos, especialmente quando se trata da saúde e nutrição.
À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por mudanças naturais que podem afetar a forma como absorvemos nutrientes essenciais, nossa energia e nossa qualidade de vida.
Com o aumento da população da pessoa idosa, foi havendo a necessidade e a possibilidade de ter lugares e grupos pensando em um envelhecimento saudável.
Para ofertar qualidade de vida a população idosa de São Paulo, o Social Bom Jesus oferece o serviço de acolhimento e convivência para pessoa idosa, dispondo de atividades, atendimento, visitas domiciliares, passeios e festas para integração e socialização da pessoa idosa.
Envelhecimento saudável é um processo que inicia antes dos 60 anos, e requer cuidados além da alimentação e atividades físicas. Para alcançar a longevidade com maior bem-estar, é preciso bom hábitos e cuidados, para manter a mente e corpo saudável, assim melhorando a qualidade de vida.
O crescimento da população idosa é hoje uma realidade mundial. Este fenômeno é também observado nacionalmente, e no contexto local no município de São Paulo. Desta forma, é preciso que as cidades e municípios sejam capazes de ‘cuidar ‘desta classe privilegiada que alcançou a longevidade. Esse cuidado deve abranger os aspectos biopsicossociais, com um olhar sensível que vise o bem estar a qualidade de vida na promoção da autonomia. Assim precisamos investir nestes espaços que acolhem os idosos, com carinho e respeito.
Núcleo de Convivência de Idosos Seiva da Vida
O Núcleo de Convivência de Idosos Seiva da Vida iniciou em 2007, com o intuito de atender idosos em situação de vulnerabilidade e risco social com idade a partir de 60 anos.
Nosso objetivo é a constituição de um espaço de convivência, a partir dos interesses, demandas e potencialidades, além de promover ações que contribuam aos atendidos conceitos e atitudes de autoconhecimento, autoestima, autonomia, resgate de vínculos familiares e comunitários.
Essas ações são essenciais para favorecer o processo de envelhecimento ativo e saudável, através de ações socioeducativas, culturais, esportivas, e de lazer.
A metodologia adotada pelo NCI é de caráter ativo e participativo, ressaltando a persistência na busca desse público da comunidade a fim de propiciar uma rede consistente de cuidado.
O Núcleo de Convivência de Idosos é um serviço de convivência e fortalecimento de vínculos e busca operacionalizar em acordo às diretrizes estabelecidas pelo MDS e pela SMADS, a acolhida privilegiando os aspectos subjetivos e objetivos relacionados aos grandes eixos de ação: o fortalecimento da função protetiva da família e ao direito à convivência social e familiar.
O Nci Seiva da Vida está localizado na região M’ boi Mirim que conta com uma população de 563.305 habitantes, sendo 36.610, com idade acima de 60 anos (fonte: SIAB SMS – maio de 2008). O Nci Seiva da vida atende em média 60 idosos na convivência, 40 em domicilio. Estes dados confirmam a relevância deste serviço no território.
O Nci Seiva da vida é um serviço de fortalecimento de vínculos. Visa desenvolver ações que possam contribuir para o processo de envelhecimento saudável, autonomia, fortalecimento de vínculos sociais e familiares, e prevenir situações de vulnerabilidade risco social, ao:
Estimular o protagonismo dos idosos
Fortalecer a função protetiva da família
Possibilitar acesso a Políticas Públicas aos Idosos
Prevenir o confinamento e o abrigamento institucional
Realizar o Acompanhamento e Visita Domiciliar
Promover a autonomia dos idosos, qualidade de vida, ciência dos direitos e deveres de acordo com o Estatuto do Idoso.
Atividades Desenvolvidas no Núcleo de Convivência de Idosos Seiva da Vida
Realizamos atividades interativas elaboradas especificamente para o público alvo da terceira idade, Todas as Atividades Propostas tem o Objetivo de integrar e socializar os idosos. Dentre elas, Afromix, Artesanato, Lian Kong, atividade física, dança, atividades socioeducativas, Atendimento Individual e Visita Domiciliar com Psicólogo e Assistente Social, Musicalização, Horta vertical e terapia Comunitária.
Afromix
Uma dança com movimentos com base na capoeira, que proporciona o alongamento, a perda de peso, o aumento da resistência física pulmonar, além de estimular a musculatura, a coordenação motora, e a integração e socialização.
O Afromix propícia aos participantes trabalhar, corpo, mente, sociabilizando numa sociedade mais ativa e capaz de terem sua autonomia nas suas decisões de vida. Fazendo-os reconhecerem que são capazes de realizarem coisas e serem ativos tanto quanto eram jovens. A terceira idade hoje tem uma vida mais longa e devem e tem o direito de serem ativos, pois isso os permitem buscarem qualidade de vida num todo com muita alegria e descontração.
O Afromix tem uma grande importância para este grupo de pessoas, pois permitem que eles sejam independentes, tenha uma noite de sono melhorada, diminua o stress, sofra menos com as mutações hormonais, dores articulares, diminuindo as suas limitações ocasionadas pelo tempo. Podendo assim ter uma vida mais ativa e satisfatória.
Artesanato
Atividade desenvolvida de forma manual com materiais novos, como também materiais reciclados, pintura em tecidos e telas, pedraria, trabalhos manuais, decupagem, decorações temáticas, apliques e almofadas. As propostas geralmente são adequadas conforme a temática do mês.
O objetivo desta atividade é estimular a criatividade, a coordenação motora, a comunicação e integração, socialização, resgate de memórias, e fortalecimento de vínculos.
Atividade Socioeducativa
O objetivo da atividade socioeducativa é a capacidade de ouvir e de compartilhar as informações, formas de expressões e compreensões em grupos diferentes, promovendo a integração social, além de abordar temas relacionadas a pessoa idosa e do cotidiano.
Atividade física
O objetivo é trabalhar exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio, coordenação motora, mobilidade articular de membros superiores e inferiores, promovendo a integração e saúde do corpo e mente, bem como, alongamento corporal, flexibilidade e respiração.
A Ginastica adaptada para os idosos e Alongamento reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora o sono, e previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas como pressão alta e diabetes, proporciona a socialização e Convivência.
Dança
Com a inserção da atividade de dança, visamos o bem-estar da pessoa idosa, colaborando dessa forma, para que ela adquira um estilo de vida saudável, proporcionando longevidade, contribuindo para a inserção e apresentação de dança em atividades culturais, contribuindo para a inclusão e fortalecimento de laços. A dança da alegria, é uma atividade física diferenciada, traz equilíbrio mental, condicionamento físico, proporciona lazer, saúde e qualidade de vida.
Nossa oficina de dança promove inúmeros benefícios, ao qual auxilia a pessoa idosa a ter mais disposição para tarefas da vida diária. Nossas atividades de dança são elaboradas para atender necessidades físicas, psicomotoras e mentais da pessoa idosa, com todo cuidado que ela merece!
A oficina de "Dança da Alegria", oferece a possibilidade de reativar a musicalidade, expressão corporal e facial, individualidade, imagem corporal.
A expressão corporal trabalhada através da dança, seja qual for o estilo musical ofertado, trabalha profundamente a autoestima da pessoa idosa.
Aniversariantes do mês
Escolhemos um dia específico de cada mês para comemorar. Após o término das atividades do dia, reunimos os aniversariantes e cantamos os parabéns, para integração e socialização entre os idosos.
Festas Temáticas
No decorrer do ano elaboramos festas temáticas com objetivo de integrar, socializar e fortalecer os vínculos assegurando o espaço de encontros para os idosos. Estas festas, tais como festa junina, festa da primavera e a festa natalina ter como finalidade de promover a convivência comunitária.
Atividades Externas
Realizamos passeios para fomentar a Participação Social, Interação, Socialização, vivenciar bons momentos em grupo, trocas de experiências e momentos de lazer; Também realizamos Atividade Externa Socioeducativa para fortalecer os vínculos, através de roda de conversa abordando temas do cotidiano e atual.
Parcerias de Voluntariados
Essa é uma parceria com o CECCO Centro de Convivência e Cooperativa Parque Guarapiranga e com a UBS; unidade básica de saúde Jardim Alfredo, com acompanhamentos semanais palestras e reuniões socioeducativas.
Lian Gong
É uma prática oriental integrativa de saúde que visa a auto fisioterapia e a vitalidade para o corpo físico, emocional, metal e espiritual. O objetivo é proporcionar uma ginastica terapêutica e preventiva para aliviar dores no corpo e atuar nas disfunções dos órgãos internos e problemas respiratórios, trabalhando a postura corporal. Trabalha-se a concentração, alongamento, integração. O Lian Gong:
· Aumenta a mobilidade funcional do corpo;
· Melhora da qualidade do sono;
· Reduz do uso de medicamentos,
· Aumenta o nível de atenção e presença;
· Aquieta a mente e as emoções;
· Fortalece o tônus muscular;
· Diminui do tempo de tratamento;
· Potencializa as funções respiratórias;
· Aumenta a capacidade de estabelecer relações solidárias nos espaços de convivência grupal.
Terapia Comunitária Integrativa
A terapia comunitária integrativa - TCI pode trazer diversos benefícios aos idosos:- Melhoria da saúde mental: a TCI é uma prática terapêutica coletiva e um instrumento de promoção de saúde que pode ajudar a reduzir sintomas de ansiedade, estresse e humor deprimido, promovendo um estado de espírito mais confiante.
Fortalecimento das relações sócias: ao participar de atividades em grupo, os idosos podem ampliar seu círculo social, combater o isolamento social e fortalecer laços com a comunidade, construindo redes sociais solidárias.
Apoio emocional: os idosos podem encontrar apoio emocional e compreensão em um ambiente acolhedor e não julgador, o que pode ser especialmente útil em períodos de luto ou mudanças significativas na vida.
Acesso a informações e recursos: a partir do compartilhamento dos modos de viver e solucionar problemas, e do saber produzido pela experiência de vida de cada um, é possível identificar e mobilizar recursos do território e recursos individuais. Além de informações valiosas sobre saúde e outros temas relevantes.
Sentimento de pertencimento: a participação em atividades comunitárias integrativas pode dar aos idosos um sentimento de pertencimento e conexão com os pares e a comunidade, combatendo a sensação de isolamento. Esses benefícios podem variar de acordo com as necessidades específicas de cada idoso.
Horta vertical
No Núcleo de Convivência de Idosos temos um espaço de horta vertical que proporciona um momento de conexão com a terra e mostra a importância do cuidado e da proteção do meio ambiente, além da integração e socialização dos usuários.
Musicalização CORAL PARCERIA UNIP
A arte de expressão, sons e silêncio. As atividades propostas tem o objetivo de integrar e socializar o usuário com o objetivo de expressar as emoções, integração, resgate de memória e fortalecimento de vínculos.
Para um envelhecimento saudável precisamos de cuidados e de carinho
Como mencionamos o Núcleo de Convivência de Idosos Seiva da Vida trabalha muitos aspectos que contribuem para o envelhecimento saudável. E a partir deles conseguimos criar um espaço acolhedor, de amizade e que proporciona a qualidade de vida à terceira idade.
Este é um dos projetos sociais para idosos do Social Bom Jesus, que atende hoje 100 idosos diariamente em São Paulo, sendo 60 no convívio e 40 em domicilio.
Acompanhe alguns depoimentos dos nossos atendidos:
“Eu já acompanhava o trabalho, a recuperação em relação aos idosos. E quando eu tive a oportunidade procurei o NCI Seiva da Vida para poder frequentar e conhecer melhor o trabalho realizado, Quando entrei para a NCI estava chateada com situações particulares e agora quando venho para cá o meu dia se alegra. A associação me fez ser uma pessoa mais feliz, só tenho que agradecer pelo companheirismo e carinho. Além de ser um local maravilhoso encontrei uma família que acolhe, divide conhecimento e multiplica o amor.” (Depoimento Célia Vernizzi, Atendida).
“Olá a todos, venho através deste depoimento compartilhar a minha satisfação em fazer parte do NCI –Seiva da Vida onde meus pais participam e sempre que posso me faço presente nas atividades e reuniões (festa juninas, passeios, aniversários...), é uma alegria pois a felicidade na vida e viver e ver meus pais alegres e cheios de novidades quando chegam em casa. Os colaboradores são atenciosos com todos, é um lugar onde entendemos que somos todos iguais, é como se eu estivesse olhando para o meu futuro (lá na frente com 80, 85 anos...). É muito gratificante ver o empenho de todos, estou agradecida a vocês do Seiva. ” (Depoimento Lindalva Silva, filha dos atendidos Maria da Glória Santos Silva e Pedro Lopes da Silva).
NCI SEIVA DA VIDA
Avenida Guarapiranga 2550
Tel: 5518 0055
Por: Priscila de Souza Chaves
Formada em Serviço Social
Trabalhei no CCA Bandeirantes na Função de Orientadora Socioeducativa, hoje Atualmente trabalho no NCI SEIVA DA VIDA (Núcleo de Convivência do Idoso) iniciei na função de Técnica Assistente Social, Atualmente estou Gerente de serviço no NCI.
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